Boostez votre préparation aux examens
Boostez votre préparation aux examens est un programme imaginé en deux temps, pour vous permettre d’optimiser votre préparation aux examens !
Une nouveauté cette année, nous vous proposons une approche complémentaire pour vous permettre de mieux gérer votre stress à travers différentes techniques.
Théorie et outils
La première partie comprend deux ateliers thématiques pour découvrir quelques notions théoriques et des outils pratiques.
- Planifier sa session d’examens
- Combattre la procrastination
Dépasser ses blocages
Dans un 2ème temps, nous vous proposons de participer à un atelier qui vise à vous aider à dépasser vos éventuels blocages ou barrières vers le succès, en lien avec la ou les thématiques suivies.
L'inscription à cet atelier fait sens pour les étudiantes et étudiants ayant participé à la première partie.
Une palette d'outils pour gérer son stress
Découvrez une approche complémentaire pour gérer votre stress dans la perspective des examens.
Au programme : relaxation, grâce au partage des étudiant-es relais santé ou techniques de respiration et méditation issues du Yoga-