Bien vivre avec le TDA-H
Comprendre ce qu’est le TDA-H et développer des stratégies pour mieux fonctionner
Le TDA-H est un trouble qui touche environ 5% de la population et qui peut s’accompagner de difficultés diverses pouvant impacter défavorablement le cours des études et provoquer un sentiment de lutte constante pour gérer les tâches. Toutefois, ce n’est pas une fatalité et il est possible de développer des stratégies qui permettent de dépasser ces difficultés. Et c’est encore plus efficace lorsqu’on réfléchit à plusieurs dans un environnement bienveillant et non jugeant.
- Vous avez des difficultés à gérer votre temps et à comprendre le temps à dédier à une tâche?
- Vous travaillez toujours à la dernière minute et après avoir longuement et systématiquement procrastiné?
- Vous ne savez pas par où commencer et vous vous distrayez facilement?
- Vous avez du mal à démarrer?
- Vous vous en voulez de tout ça?
Alors cet atelier est ce qu’il vous faut. Il vous permettra de mieux comprendre ce qu’est le TDA-H et de bénéficier d’échanges et de partages d’expériences et d’outils, et de vous sentir soutenu-e et compris-e.
Objectifs
Développer ses connaissances sur le TDA-H Comprendre et identifier ses propres difficultés Bénéficier des outils du coaching pour développer ses propres stratégies S’inspirer des autres participants Rejoindre un réseau soutenant La première séance sera axée sur la psychoéducation, puis les suivantes porteront sur des difficultés typiquement rencontrées dans le TDA-H et les moyens d’y répondre efficacement.
Fréquence: 2 séances par mois durant le 2ème semestre.
Dates et lieux
L’activité a souvent lieu les mercredis. Entre 10:15 et 12:00.
- 10:15 - 12:00Mercredi 4 mar. 2026Uni Dufour I salle 408 ...Uni Dufour I salle 408
Rue du Général-Dufour 24
salle 408 - 4ème étage
1204 Genève - 10:15 - 12:00Mercredi 18 mar. 2026Uni Dufour | U365 ...Uni Dufour | U365
Rue du Général-Dufour 24
1204 Genève - 10:15 - 12:00Mercredi 1 avr. 2026Uni Dufour I salle 408 ...Uni Dufour I salle 408
Rue du Général-Dufour 24
salle 408 - 4ème étage
1204 Genève - 10:15 - 12:00Mercredi 22 avr. 2026Uni Mail | M3020 ...Uni Mail | M3020
40 Bd du Pont-d'Arve
1205 Genève - 10:15 - 12:00Mercredi 6 mai. 2026Uni Dufour I salle 408 ...Uni Dufour I salle 408
Rue du Général-Dufour 24
salle 408 - 4ème étage
1204 Genève - 10:15 - 12:00Mercredi 20 mai. 2026Uni Dufour | U363 ...Uni Dufour | U363
Rue du Général-Dufour 24
1204 Genève
Tarif
- UNIGEIHEID30.-