La Callisthénie est une discipline de renforcement musculaire qui utilise principalement le poids du corps pour développer force, mobilité, coordination et maîtrise corporelle. Elle repose sur des mouvements fonctionnels tels que les tractions, pompes, gainage ou équilibres, permettant un travail complet et harmonieux du corps.
Les séances sont dynamiques, progressives et adaptées à votre niveau. Deux niveaux sont proposés : débutant et intermédiaire, afin que chacun et chacune puisse progresser à son rythme et évoluer dans un cadre adapté à ses objectifs.
Matériel
- Tenue de sport
- Chaussures de sport propres (pour intérieur)
- Linge
Inscription
Les tarifs affichés et l'inscription valent pour un semestre entier.
Dates et lieux
Interruption de l’activité du lundi 19 octobre au dimanche 25 octobre 2026
- Étudiant‑e InscriptionUNIGEHES-SOIHEID 60.-
- Personnel InscriptionUNIGEHES-SO 120.-
- Alumni InscriptionUNIGE 120.-
- Externe Inscription180.-
Lieux
Aubépine | Salle 3
École du Mail
Niveaux
Débutant
Je débute dans cette discipline et je souhaite développer mes compétences de base et comprendre les règles et la dynamique de la discipline.
Intermédiaire
Je pratique cette discipline et maîtrise les compétences de base. Je veux améliorer mes techniques et comprendre les stratégies de jeu plus avancées.