Condition physique
La condition physique constitue une fondation essentielle pour la participation à tous les sports et pour maintenir un équilibre corporel optimal. Nos cours de condition physique vous offriront l'opportunité de progresser dans différents aspects tels que la force, la coordination, l'équilibre, la vitesse, l'endurance et la souplesse. De plus, ils contribueront à améliorer votre posture ainsi que vos compétences générales dans toutes les autres activités physiques, réduisant ainsi les risques de blessures.
Nous vous proposerons des séances d'exercices ludiques et variés, souvent structurés sous la forme d'un circuit training classique. Vous aurez l'occasion de participer à des exercices impliquant des cordes, des haltères, des bancs et des étirements, entre autres.
Matériel
- Tenue de sport
- Chaussures de sport propres à semelle non-marquante
- Linge
- Tapis de gym (optionnel)
Niveau
Tous niveaux.
Inscription
Les inscriptions se font de semaine en semaine, pour chacun des cours.
Dates et horaires
du lundi 26 février au vendredi 31 mai 2024
Inscriptions dès le mardi 6 février
Interruption de l’activité du vendredi 29 mars au dimanche 14 avril 2024
Interruption de l’activité du jeudi 9 mai au samedi 11 mai 2024
Interruption de l’activité le lundi 20 mai 2024
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449Condition physique et TBC
Giuseppe Vedovato
Tir
lundi 18:00-19:00 -
450Condition physique et TBC
Giuseppe Vedovato
Tir
lundi 19:00-20:00 -
447Condition physique axée boxe
Hicham Tayebi
Hugo-de-Senger
mardi 18:15-19:45 -
448Condition physique H.I.I.T.
Giuseppe Vedovato
Tir
vendredi 17:45-18:45
Lieux
Rue du Tir 5
1204 Genève
Rue Dizerens 26
1205 Genève
- 0.- Étudiant‑e
- 3.- Personnel
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5.-
Alumnus UNIGE Inscription