Pilates
La méthode Pilates est basée sur 6 principes fondamentaux: le centrage, le contrôle, la concentration, la fluidité, la précision et la respiration. Nous passerons en revue les différentes postures réalisées sur tapis de gym avec et sans accessoires. La méthode est progressive, les exercices sont adaptés au niveau et besoins de chacun‑e. L’ensemble du corps est sollicité pour développer force, endurance, souplesse et coordination.
Matériel
- Tenue confortable
- Tapis de gym personnel
Niveau
Tous niveaux.
Inscription
Les tarifs affichés et l'inscription valent pour un semestre entier.
Dates et horaires
du lundi 26 février au vendredi 31 mai 2024
Inscriptions dès le mardi 6 février
Interruption de l’activité du vendredi 29 mars au dimanche 14 avril 2024
Interruption de l’activité le mercredi 1 mai 2024
Interruption de l’activité du jeudi 9 mai au samedi 11 mai 2024
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634Pilates
Aurélie Guilhem
Campus Biotech
lundi 17:45-18:45 -
475Pilates
Manali Kulkarni
Uni Mail | MS140
mercredi 10:45-11:45 -
476Pilates
Nabil Ducrey
Uni Mail | MS180
jeudi 09:00-10:00 -
477Pilates
Nabil Ducrey
Uni Mail | MS180
jeudi 10:00-11:00 -
478Pilates
Stella Leroux
Uni Mail | MS180
vendredi 10:00-11:00
Lieux
Chemin des Mines 9
1202 Genève
Boulevard du Pont-d’Arve 40
1205 Genève
Boulevard du Pont-dʼArve 40
1205 Genève
- 60.- Étudiant‑e
- 90.- Personnel
-
110.-
Alumnus UNIGE Inscription
- 150.- Externe