La Pole Dance est une discipline sportive dont l’instrument de danse est une barre verticale qui est utilisée pour effectuer différents mouvements dansés et acrobatiques. La Pole Dance peut être décrite comme une discipline qui allie danse et gymnastique acrobatique.

Elle apporte de nombreux bienfaits tels que: renforcement musculaire, assouplissement, confiance en soi, grâce, maîtrise de son corps, développement de sa créativité et de son sens artistique, amincissement et tonification. Elle est pratiquée dans une ambiance ludique, d’entraide et de partage.

Bien que souvent associée aux cabarets, la pole dance est aujourd’hui un véritable sport où il existe des championnats et compétitions tels qu’en gymnastique. La Pole Dance est donc bien éloignée des idées reçues et a été reconnue récemment comme un sport à part entière par la GAISF (Global Association of International Sports Federations)

Horaires

Pole initiation

• Lundi 16h
• Mercredi 11h
• Jeudi 13h30
• Vendredi 17h

Pole débutant 1

• Lundi 17h
• Mercredi 12h15

Pole débutant 1 & 2

• Jeudi 16h15

Pole débutant 2/intermédiaire

• Mercredi 14h45