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Yogalates

Le yogalates est une méthode dʼentraînement qui allie des pratiques de yoga et de pilates. Il renforcera votre équilibre et votre souplesse, et développera votre tonus musculaire tout en vous faisant prendre conscience de votre respiration. Une attention particulière est portée à la présence à soi et à l’instant, grâce à de courts temps de recentrage et de relaxation. Cette approche permet non seulement de travailler le corps en profondeur, mais aussi d’apaiser le mental et de favoriser une meilleure gestion du stress.

Matériel

  • Tenue de sport confortable
  • Tapis de gym personnel


Inscription

Les tarifs affichés et l'inscription valent pour un semestre entier.

Dates et lieux

    Interruption de l’activité du vendredi 3 avril au dimanche 19 avril 2026

    Interruption de l’activité le jeudi 14 mai 2026

    Interruption de l’activité le lundi 25 mai 2026

    Lieux

    Hugo-de-Senger
    Rue Dizerens 26
    1205 Genève
    Tir
    Rue du Tir 5
    1204 Genève
    Uni Mail | MS140
    Boulevard du Pont-d’Arve 40
    1205 Genève
    Uni Mail | MS180
    Boulevard du Pont-dʼArve 40
    1205 Genève