Tennis
Cours
Quel est votre niveau?
Débutant 1
- Vous n'avez jamais joué ou vous avez essayé l'activité seulement 1 à 2 fois.
- Vous n'êtes pas en mesure de faire des échanges sur le terrain.
- Vous souhaitez découvrir l'activité.
Débutant 2
- Vous avez joué quelques fois et pris 3 à 4 cours de tennis.
- Votre coup droit ou revers est encore irrégulier.
- Vous pouvez réaliser de 6 à 8 échanges sur un petit terrain (carré de service).
- Vous avez acquis quelques compétences spécifiques au tennis, mais vous n'êtes pas encore à l'aise avec les déplacements et le contrôle des frappes.
Moyen
- Vous pouvez réaliser de 6 à 8 échanges sur ¾ du terrain (entre le carré de service et la ligne de fond).
- Vous êtes assez régulier dans la frappe de coups de vitesse moyenne, mais avez des difficultés avec certains types de coups et peinez à contrôler la direction, la longueur et la puissance de vos frappes.
Perfectionnement
- Vous maîtrisez les coups de base ainsi que le service.
- Vous pouvez maintenir un échange de 10 coups sur un grand terrain.
- Vous êtes capable d'utiliser les lobs, les smashes, les coups d'approche et les volées avec un certain succès.
- Vous souhaitez améliorer tous les coups annexes: services, volées, montée au filet, retour de service.
Avancé
- Vous avez déjà joué des matchs, qu'ils soient amicaux ou officiels.
- Vous maîtrisez tous les aspects du jeu (coup droit, revers, volée, service, demi-volée) et pouvez maintenir un échange pendant une longue période.
- Vous êtes capable de contrôler la longueur de vos coups et vous commencez à varier votre stratégie de jeu en fonction de vos adversaires.
- Vous souhaitez développer votre compréhension tactique du jeu.
Matériel
- Raquette personnelle (quelques raquettes de prêt à disposition)
- Balles fournies
- Tenue de sport
- Chaussures de sport propres à semelle non-marquante
Lieu
- La session 1 se déroule en intérieur dans la salle de gym du CSU-Champel (11 chemin Édouard-Tavan)
- La session 2 se déroule sur les terrains de tennis extérieurs du CSU-Champel (7 chemin Édouard-Tavan)
Inscription
- Les tarifs affichés et l'inscription valent pour une session de 5 cours.
Dates et lieux
Interruption de l’activité du vendredi 29 mars au dimanche 14 avril 2024
Interruption de l’activité le mercredi 1 mai 2024
Interruption de l’activité le lundi 20 mai 2024
Interruption de l’activité du jeudi 9 mai au dimanche 12 mai 2024
- 60.- Étudiant‑e
- 90.- Personnel
- 110.- Alumni
- 150.- Externe