sport individuel sport

Boxe light contact

Les cours de boxe Light Contact ont pour objectif de découvrir de manière ludique et sécurisée, lʼunivers des entrainements de boxe anglaise (seulement les poings). Du travail technique en binôme au duel «à la touche», en passant par des exercices de préparation physique spécifiques, lʼentrainement apportera les bases techniques de la boxe anglaise (placement, déplacement, garde, distance à lʼadversaire, attaques,...). Vous combinerez exercices de condition physique (full body), travail sur engins ou avec partenaire, duels ludiques, renforcements musculaires et assouplissements.

Matériel

  • Tenue de sport
  • Chaussures de sport propres à semelle non-marquante
  • Bandages et gants de boxe (possibilité d'achat lors du premier cours)

Niveau

Tous niveaux.

Inscription

Les tarifs affichés et l'inscription valent pour un semestre entier.

Dates et horaires

du lundi 23 septembre au samedi 21 décembre 2024

Interruption de l’activité du lundi 21 octobre au dimanche 27 octobre 2024

CSU‑Champel | Bâtiment 1
Chemin Edouard-Tavan 11
1206 Genève