Fitness
Cours collectifs
Au sein du fitness universitaire, nous vous proposons des cours collectifs de 5 à 10 personnes avec nos coachs qualifié‑es.
Dehors ou à l'intérieur du fitness du CSU, ce cours s’adresse à toute personne ayant envie de se dépenser physiquement à l’extérieur et dans la bonne humeur, ou d’améliorer ses capacités physiques (force, endurance, mobilité) et de prendre confiance dans les mouvements pratiqués au fitness.
Le cours est divisé en 2 parties:
- Renforcement musculaire global: exercices avec poids libres, poids du corps ou élastiques
- Finisher: partie endurance courte et variée (crosstraining par exemple)
Les exercices sont adaptés en fonction des capacités de chaque participant‑es.
Prix
Les tarifs affichés valent pour une session.
Dates et lieux
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18:00 - 19:00Mardi 26 sep. 2023
- 60.- Étudiant‑e
- 90.- Personnel
- 110.- Alumni
- 130.- Externe