Développer son intelligence émotionnelle au travail

Les émotions sont au cœur de notre vie, elles influencent nos décisions, notre motivation, nos actions et nos relations. L’intelligence émotionnelle englobe les capacités à reconnaitre, comprendre, réguler et gérer les émotions tant personnelles que celles d’autrui.

Dans le cadre professionnel, ces compétences sont particulièrement importantes lorsqu’il s’agit de collaborer sur des projets, de gérer des conflits, de motiver des individus et/ou d’instaurer une harmonie au sein d’équipes de travail.

Dans ce module, chacun-e sera amené-e à réfléchir à ses compétences émotionnelles et à élaborer des stratégies pour mieux les appréhender.

Objectifs :

• Comprendre les 4 compétences clés de l’intelligence émotionnelle
• Reconnaître le rôle et l’importance des compétences émotionnelles dans le monde du travail
• Déterminer comment les émotions affectent nos raisonnements et nos prises de décision
• Identifier des axes stratégiques pour développer chacune de ces compétences