Hatha Yoga
Level: Tous niveaux
Ce cours vous propose d'explorer la discipline complète qu'est le Yoga. Nous partirons de la base biomécanique naturelle du corps et évoluerons à partir de celle-ci créativement et efficacement, selon les effets recherchés. Une fois intégrée, cette base solide permettra d'adopter des postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations. L'ensemble des postures traditionnelles du Hatha Yoga seront présentées, corrigées et développées.
Matériel
- Tenue confortable
- Tapis de gym personnel
Inscription
Les tarifs affichés et l'inscription valent pour un semestre entier.
Dates and places
- Wednesdays 13:15-14:1524 Sep. - 17 Dec. 2025
Interruption of activity on Wednesday 22 October 2025
Registration from Wednesday 10 September 2025 at 08:00
- 60.- Student
- 120.- Staff
- 120.- Alumni
- 180.- External
Teaching
- Chen-Da Kan