Aïkido

Notre club partenaire Aïkido Osaka-Genève propose des cours d'aïkido à tarif préférentiel pour la communauté universitaire.

L'aïkido est un art martial sans compétition où l'objectif est de se dépasser soi-même et non les autres. Si vous n'avez jamais fait d'arts martiaux, l'aïkido est un excellent moyen de s'initier : nos cours sont progressifs et les exercices sont souples, avec des partenaires qui souhaitent votre développement et non leur victoire personnelle. Dans notre école, esquive, projections et ruse seront les principaux outils du pratiquant d'aïkido. Durant un conflit, notre point de vue sera toujours celui du défenseur, avec comme but de sortir de la situation sans blessure. La progression s'effectue à travers des exercices théoriques et des exercices d'application, notamment à travers des combats d'entraînements. En plus du travail à mains nues, le pratiquant sera amené à maîtriser également des armes tel que le bâton (jo), le sabre japonais (ken), et le couteau japonais (tanto).

Structure générale des cours

1. Échauffement collectif avec des exercices progressifs
2. Exercices physiques sur la coordination ou la réactivité
3. Travail des chutes / des frappes / des esquives / des projections / des armes
4. Application des connaissances apprises / combats
5. Assouplissement collectif